Une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, de ses points forts et de ses fragilités permet à chaque personne de se développer pour devenir la meilleure version de soi- même et trouver sa juste place pour se réaliser pleinement. Pour vous accompagner sur ce chemin introspectif riche de révélations, nous avons développé différents outils de connaissance de soi et des modules de coaching collectifs. Ces modules peuvent être choisis « à la carte » en fonction de vos besoins et objectifs. « Le coach, pour moi, est comme un accompagnateur de montagne, qui accompagne les randonneurs, où ils veulent aller, en leur faisant prendre conscience de leur ressource pour y arriver, et étant près d’eux, tout en les laissant autonome de l’endroit où ils veulent aller. »
Les femmes à croire en leur valeur, révéler leurs talents, à déployer leur plein potentiel, à déconstruire les croyances limitantes, afin de les aider à développer leur leadership et trouver leur juste place avec un équilibre vie personnelle/vie professionnelle sain.

2 types de coaching :
- Coaching individuel
- Atelier coaching collectif/ yoga
- 2h sur la pause méridienne
- Atelier thématique de 1h30
- 30 minutes de yoga
- Pause rafraichissante
- ½ journée 14-17h ou 9h-12h ou 17h-20h + dîner
- Atelier thématique de 2h
- 1h de yoga
- Repas ou collation suivant l’heure
- 1 journée 10h-16h
- Atelier thématique de 2h30/3h
- 1h de yoga
- Déjeuner
- Marche de 1-2h
- Méditation/ relaxation
- Week-end du samedi 10h au dimanche 16h
- 2 Ateliers thématiques de 2h30/3h
- 2 séances de yoga
- Hébergement et repas
- Accès espace bien-être
- Méditation/ relaxation
- 2h sur la pause méridienne
Ces week-ends thématiques vous permettront d’une part de développer une meilleure connaissance de vous-même et aussi d’aligner le corps, le mental et le cœur.
Ayant pratiqué pendant plus de 8 ans le yoga, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances théoriques et pratiques grâce à une formation certifiante au Mimansa YogShola à Rishikesh, en Inde, pour pouvoir inclure dans ces week-ends thématiques, des enseignements de yoga.
La pratique quotidienne de yoga me procure une vraie force interne, un alignement nécessaire pour être sereine, résiliente et pouvoir accepter et réagir de façon adéquate à aléas de la vie..



