4 week-ends
suivant les 4 saisons
pour une meilleure connaissance de soi
Le parcours « Au cœur de soi » s’adresse à vous si :
Vous vous sentez perdu(e) dans votre vie professionnelle et/ou personnelle.
Vous cherchez un nouveau sens à votre vie.
Vous avez la sensation de ne pas être à votre place.
Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même.
Vous aimeriez que le temps s’arrête pour vous permettre de souffler.
À la fin du parcours « Au cœur de soi »
🧘 Vous retrouverez un ALIGNEMENT physique, émotionnel et mental.
❤️ Vous aurez acquis une meilleure CONNAISSANCE de vous-même.
🗺️ Vous maitriserez des outils pour trouver votre JUSTE PLACE et vous réaliser pleinement.
4 week-ends
27-28 janvier 2024
13-14 avril 2024
22-23 juin 2024
28-29 septembre 2024
Un hébergement proche de la nature
de Grenoble
Du coaching et des activités physiques
émotionnel et physique
En petit groupe
max 12 personnes
pour être au plus près de vos besoins
Des facilités de paiement
de 4 week-ends : 1800€
1 we (au choix) : 500€
Payable en 2, 3 ou 4 fois
sans frais
Pourquoi ce parcours ?
Chaque saison d’une année se caractérise par sa lumière, son énergie, son rythme, qui influent sur notre corps, nos émotions et notre esprit. Les journées qui raccourcissent ou qui s’allongent, les températures qui fluctuent, la végétation qui se transforme, nos activités qui changent…
Il y a des moments plus propices que d’autres à la réflexion, au passage à l’action, au repos ou à la prise de décision.
Alors, nous avons créé un parcours en 4 temps, sur 4 week-ends, calés sur le cycle des 4 saisons, pour se reconnecter à soi.
Notre Méthode pour vous aider à vous épanouir
Avec le parcours Au cœur de soi, vous vous offrez un véritable VOYAGE INTÉRIEUR
associant des ateliers collectifs de COACHING, des moments de MARCHE introspective dans la NATURE
et des séances de YOGA et des moments de RELAXATION (sauna, hamman, jaccuzzi).
C’est en alliant la pratique physique, l’introspection et la réflexion que vous retrouverez votre ALIGNEMENT.
Anne D.
Emilie F.
Sophie G.
Semez les graines en Hiver,
pour qu’elles bourgeonnent au printemps, fleurissent en été
et que vous puissiez en récolter les fruits à l’automne.
Introspection en lien avec l’hiver
L’hiver est un moment de repli sur soi, de cocooning. Votre énergie est un peu plus basse que d’habitude.
Le début de l’année est propice à une période de bilan et de projets.
C’est le bon moment pour ralentir, réfléchir et prendre soin de soi.
Qui suis-je vraiment ?
Quels sont mes rêves et mes ambitions ?
Quel sens (re)donner à ma vie ?
▶️ Démarrer une nouvelle année en réfléchissant à vos PROJETS, vos RÊVES, vos OBJECTIFS.
📅 Les 27-28 Janvier 2024
🏞️ Dans gîte dans le Vercors
Renaissance en lien avec le printemps
Le printemps est un moment de renouveau et de transformation.
Votre énergie est encore basse mais positive.
C’est l’occasion de soigner vos blessures et de dépasser vos croyances limitantes pour avancer et vous développer.
Quelle est mon histoire ?
Quelle(s) croyance(s) m’empêchent d’avancer ?
▶️ (Re)connectez-vous à vous-même pour vous réparer et mieux vous développer.
📅 Les 13 & 14 avril 2024
🏞️ Dans un gîte en pleine campagne voironnaise
Epanouissement en lien avec l’été
L’été est le moment de rayonner ! Votre énergie est haute et positive !
Les fleurs éclosent et le soleil brille.
C’est le moment idéal pour vous projeter dans l’avenir et tracer votre chemin.
Quelle serait ma vie idéale ?
Quelle est ma raison d’être ?
Qui ai-je envie de devenir ?
▶️ Trouvez votre JUSTE PLACE et votre RAISON D’ÊTRE.
📅 Les 22 & 23 juin 2024
🏞️ Au bord du lac du Bourget
Ancrage en lien avec l’automne
À l’automne, il est temps de récolter les fruits de l’année.
C’est aussi le moment d’ancrer les changements.
Un socle solide qui permettra de développer la confiance en soi pour se réaliser pleinement.
Que puis-je mettre en place pour maintenir mon énergie positive ?
Comment vais-je prendre soin de moi à l’avenir ?
Quelle est ma prochaine étape ?
▶️ Mettez en place votre PLAN BIEN-ÊTRE pour avancer sur le chemin que vous avez choisi.
📅 Les 28 & 29 septembre 2024
🏞️ Dans un cadre de verdure au coeur de la Drôme
Une équipe bienveillante à votre écoute
Tout au long de ce parcours « Au coeur de soi », vous serez accompagné.e par Paola et son équipe.
Paola est animée par la profonde conviction qu’une meilleure connaissance de soi, de ses besoins et sources de motivation, de ses points forts et de ses fragilités permet à chacun de développer ses talents, de mieux utiliser son intelligence émotionnelle, de trouver sa place et de délivrer son plein potentiel.
Ancienne dirigeante dans le domaine de la santé, avec 25 années d’expérience dans le management, elle quitte son poste et ses responsabilités pour se reconvertir au coaching et fonder REVEALIS. Ses expériences de vie, ses voyages, ses rêves lui ont inspiré des accompagnements alliant le coaching, le bien-être et l’activité physique pour retrouver un alignement physique, mental et émotionnel.
Chaque week-end comprend :
✅ 2 jours dans un cadre reposant
✅ 1 nuit en chambre partagée (twin)
✅ La pension complète (du samedi matin au dimanche midi)
✅ 2 ateliers de coaching collectif
✅ 2 petites randonnées
✅ 3h de yoga/méditation
✅ Un accès espace bien-être (hamman, jaccuzi, sauna, piscine)
Attention ! Les prix ne comprennent pas le transport jusqu’au gîte.
Si vous venez en transport en commun jusqu’à Grenoble, prévenez-nous pour l’organisation d’un co-voiturage jusqu’au site du week-end.
Vous vous posez encore des questions ?
👉 Puis-je participer même si je ne peux pas faire tous les week-ends ?
Oui, bien sûr !
Cependant, le parcours suit une progression logique. Pour en tirer tous les bénéfices, il est donc recommandé de participer aux quatre week-ends.
👉 Est-il possible d’avoir une chambre individuelle plutôt qu’une chambre partagée ?
Peut-être. Cela dépend de la configuration de l’hébergement et du nombre de personnes dans le groupe.
Si vous souhaitez une chambre individuelle, nous pouvons en discuter au moment de la réservation. Cette adaptation entraînera un surcoût du week-end.
Dans les hébergements que nous avons choisis avec soin, le prix inclus des chambres double, spacieuses et chaleureuses. Le mieux est peut-être d’embarquer un ou une amie pour partager la vôtre !
👉 Je n’ai jamais fait de yoga, ni de méditation. Est-ce accessible aux débutants ?
Oui. Sans problème ! Les exercices qui vous seront proposés sont accessibles à tous et notre intervenante, Delphine, s’adapte au niveau des personnes du groupe.
En revanche, si vous avez des douleurs particulières, pensez à nous le signaler.
Si vous n’avez jamais essayé le yoga ou la méditation, ce sera une belle découverte ! Vous verrez à quel point ces pratiques physiques douces peuvent en peu de temps améliorer votre bien-être.
👉 Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Oui, vous pouvez régler votre parcours en plusieurs 2, 3 ou 4 fois sans frais.
Nous vous demandons simplement d’avoir réglé la totalité de la prestation avant le début du dernier week-end auquel vous participer.
👉 Est-ce possible d’avoir à l’avance les informations sur l’hébergement et la restauration ?
Les participants recevront toutes les informations concernant l’hébergement, la restauration et les activités, par mail quelques jours avant le début du week-end.
Si vous souffrez d’allergies ou si vous avez un régime alimentaire particulier, pensez à nous le signaler au moment de votre réservation.
👉 Est-il possible d’annuler ma réservation ?
Oui, vous pouvez annuler jusqu’à 15 jours avant la date de début du séjour avec un remboursement partiel. Pour en savoir plus, consultez nos Conditions Générales de Vente.
👋 Si vous hésitez encore ou que vous avez d’autres questions, appelez nous au 06.23.81.13.15 ou écrivez nous à : paola.gardellin@revealis.fr.